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在碎片化阅读盛行的今天,深度阅读成为了一种奢侈。然而,正是这种"细嚼慢咽"的阅读方式,能给我们带来心灵的滋养。
二、压力:让抑郁爆发的导火索
98. 翻阅曾经的相册,如果相册中的某个人,至今还有她的联系方式,不妨发给他看看。
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女性若喜欢与男人调情, 将会促使她的能量场破洞, 毫无防备, 那好像是说“来吧! ”这样的信号。
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我不能接受医生的诊断结果,就必须开始去探索怎样才能恢复自己的身心健康。一开始我在焦虑与痛苦之中急切地寻找他人的帮助,后来逐渐发现很多时候外力并不能帮到自己,相反随着自己一步一步地搜索,我对自己的疾病了解地越来越广泛、越来越深入。我发现我们的精神、我们的身体跟神经系统有很大关联,所以我去尝试了很多不同的身心疗愈方法。在承受剧烈身心痛苦的境遇下,我的内在迸发出了强烈的能量,我的反思能力和探索能力被无限放大。每当搜索到一些有效的方式,我都愿意去尝试。如果对我的身体有所改善,我还会去深入了解这种方式的原理并坚持练习,通过自我消化逐渐把握这种方法。在十多年的时间里,我看过很多不同的治疗师,也试过很多不同的疗法,后来,我发现对我的情况最为有效的,一是饮食方面的调整;第二就是自我催眠;最后是筋膜。
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让自己的心灵在喧嚣的世界中找到宁静和力量。